©2019 Nooit meer op dieet - Nathalie Theys - www.nooitmeeropdieet.be - nathalie@nooitmeeropdieet.be

Rood Kruisstraat 68 - 2300 Turnhout  - België  - +32 494 66 57 16 - webdesign: www.dekleurenvandekeyzer.be 
privacybeleid - algemene voorwaarden

STEL JE VOOR ...

September 27, 2019

 

Vandaag wil ik een klein & onschuldig gedachte-experimentje met je doen.

 

Doe je mee? Ik beloof dat je er weer heelhuids uitkomt 😊

 

Stel je voor dat je ligt op je sterfbed. 

 

Je hebt geen pijn en bent omringd met liefde en goede zorgen.

 

Nu heb je de tijd om je leven te overdenken.

 

Wat denk je: wat zullen je gedachten dan zijn?

 

Waar zul jij aan denken in je laatste dagen hier op aarde?

 

Zou dat dan een van de volgende gedachten zijn:

 

Had ik maar harder gewerkt.

Had ik maar meer bezit vergaard. 

Had ik me maar beter aan de regels gehouden. 

Had ik maar beter mijn best gedaan om erbij te horen.

Had ik me maar meer zorgen gemaakt.

Had ik me maar meer gehaast.

 

Of misschien wel een van deze:

 

Had ik maar veel meer gedieet.

Had ik maar nóg meer gejojood. 

Had ik maar veel scherper calorieën geteld.

Had ik maar meer een perfect lichaam nagestreefd.

Had ik maar beter gefocust op dat cijfertje op de weegschaal.

Had ik me maar meer ongelukkig gevoeld over mezelf en mijn gewicht.

 

Zit er een gedachte bij die jij straks gaat hebben?

 

Ik denk het niet

 

Want ik weet van een Australische verpleegster die lange tijd mensen verzorgde die thuis op sterven lagen. Daar had zij heel mooie gesprekken mee. En geen een van hen had spijt dat hij of zij niet harder had gewerkt. Niemand had spijt dat hij zich niet meer had gehaast. En zeker niemand had het over diëten en gewicht. Echt niet!

 

Daarom kan ik nu al een beetje voorspellen wat jij en ik straks wél zullen denken.

 

Had ik maar meer gezongen, meer gedanst, meer gespeeld.

Had ik maar vaker gelachen, vaker gelanterfant.

Had ik maar véél meer van pure chocolade gesmikkeld.

Had ik maar meer geurige koffie genoten op een terrasje in de zon.

 

Was ik maar gestopt met al die negatieve zelfpraat.

Had ik mijn buik maar niet zo ingehouden.

Was ik maar stouter geweest en eerlijker en meer mezelf.

Was ik mijn hart maar gevolgd.

 

Had ik mijn lichaam maar meer geaccepteerd en lief gehad zoals het is.

Had ik maar beter voor mezelf gezorgd.

Had ik maar meer schijt (sorry!) gehad aan wat anderen van me denken. 

Had ik maar zonder schaamte het zwembad ingesprongen – in m’n bikini.

 

Had ik dat cijfertje op de weegschaal maar beter genegeerd.

Had ik me maar meer gefocust op een gezond eetpatroon.

Had ik die uitgestrekte hand maar gegrepen.

 

Kortom: had ik maar meer geleefd.

 

Al die gedachten zullen door ons hoofd gaan straks.

 

Maar lieve schat: je hoeft niet dood te gaan om echt te leven

 

We kunnen het NU doen. Leven! 

 

Doe het nu. Ik juich je toe.

 

Ga voor de pret, de liefde, de humor. 

 

En heb jezelf en je lichaam lief.

 

Eet gezond omdat je van jezelf houdt.

Sport omdat je van jezelf houdt.

Koop die jurk omdat je van jezelf houdt – wacht niet tot je bent afgevallen. 

 

Wat je ook doet: doe het nu! 

 

Zet die weegschaal op zolder – of op een nog betere plek: in de vuilbak bijvoorbeeld  

 

Geniet van een lekker taartje met een koffie. Want lekker eten hoort ook bij het leven.

 

Die kilootjes raak je echt wel kwijt. Jij hoeft echt niet op dieet.

 

Als jij van jezelf houdt komt het helemaal in orde, geloof me maar.

 

Wil jij terug van jezelf en je lichaam houden?

 

Weet dan dat ik al 10 jaar mijn passie gevonden heb in het helpen van vrouwen die zich herkennen in mijn verhaal. Vrouwen die jaren van diëten achter de rug hebben en die alles weten over calorieën tellen en jojoën. 

 

Met hen ga ik op Nooit-meer-op-Dieet reis: een reis naar een liefhebbende gezonde relatie met jezelf en een gezond gewicht. Een belangrijk onderdeel van die reis zijn de live dagen.

 

Op zondag 27 oktober organiseer ik weer zo’n dag voor mijn klanten. Er zijn nog een paar plaatsjes vrij voor vrouwen die kennis willen maken met mij en lotgenoten willen ontmoeten. En vooral het Nooit-meer-op-dieet gevoel willen ervaren! Dat is genieten van eten en een gezonde ontspannen relatie met je eigen lichaam. 

 

Die zondag gaan we onder meer leren om goed voor onszelf te zorgen, juist als het spannend wordt en je stress voelt. Ik weet zeker dat je gemotiveerd zult worden. En dat je bij jezelf de kracht zult voelen om voor eens en voor altijd te stoppen met die stomme diëten.

 

Wil jij er graag bij zijn op zondag 27 oktober? 

 

Laten we dan eerst eens babbelen.

 

Zo leer ik je al een beetje kennen. Dan ik ook inschatten of ik echt wel de juiste persoon ben om jou te helpen.  En of deze dag ook bij jou past.

 

Maak hier een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek

 

[Aanmelden]

 

Liefs,

Nathalie 

 

PS: Bij het schrijven van bovenstaande tekst heb ik mij laten inspireren het boek van Saskia de Bruin ‘Schrijvend tot jezelf komen’.

 

Please reload

Recente berichten

September 27, 2019

August 14, 2019

Please reload

Archief

Please reload

Zoeken op tags

Please reload

Volg ons

  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle