Wat is jouw laatste druppel

Stel je de volgende scène eens voor, uit een filmpje dat ik laatst zag. Een vader en zijn dochtertje zitten naast elkaar op de grond. Het meisje is een dreumes van twee jaar en huilt werkelijk hartverscheurend. Soms weent het zachtjes, dan weer krijst het boos en...

In een zomerjurk – zonder een streng dieet!

Sara vindt dat ze 15 kilo moet afvallen. Maar hoe! Ze had al zoveel geprobeerd: diëten, suikervrij, keto, vasten en calorieën tellen. Allerlei – ook zelfbedachte – eetregels legt ze zich op. Zonder effect. Ze voelt zich niet goed in haar vel. Wat ze ook probeert, de...

Vul je hart met zelfliefde

Vandaag wandel ik met mijn zoontje naar school. Hij is vijf en draagt een rood rugzakje. Als we bijna aan de schoolpoort zijn, veegt hij zijn gezicht driftig af. Uit een ooghoek biggelt een traan Ik stop met lopen en vraag: He, gaat het wel met je? Hij schudt zijn...