Krijg als bonus

15 positieve gedachten voor een

gezonde geest

in een gezond lichaam. 

Download hier gratis. 

Als bonus krijg je wekelijks mijn nieuwsbrief over omgaan met snoepbuien en emotioneel eten. Afmelden kan altijd.

 

 

October 30, 2016

Laatst las ik Mindful afvallen van psychotherapeute Joanna Kortink. In dit waardevolle boek over omgaan met emotie-eten kwam ik een mooie brief tegen. Zo mooi en herkenbaar, dat ik 'm graag met je wil delen.

Het is een brief die een vrouw schreef aan haar lichaam, na...

October 23, 2016

Vooruit, nog eentje dan
Nóg een koekje. 
Nóg een glaasje wijn. 
Nóg een chocolaatje. 

Is het voor jou soms moeilijk om het bij ééntje te houden? Bij één snoeperijtje?


Nergens voor nodig.

Ik ben zelf het levende bewijs dat het kan: snoepen, genieten én maat houden.

E...

October 16, 2016

Ik denk dat het nu alweer een jaar of zeven geleden is.
Een woeste herfstavond.

Storm doet de boomtakken buigen en regen slaat tegen de vensters.

Ik heb net de afwas gedaan, de keuken gekuist en het restafval in de container naast de keukendeur gedaan. Alleen het glas m...

Please reload

Recente berichten
Meld je aan bij RSS
RSS Feed

September 27, 2019

Please reload

Archief