Krijg als bonus

15 positieve gedachten voor een

gezonde geest

in een gezond lichaam. 

Download hier gratis. 

Als bonus krijg je wekelijks mijn nieuwsbrief over omgaan met snoepbuien en emotioneel eten. Afmelden kan altijd.

 

 

November 25, 2015

 

Wil jij per sé slank zijn? 
Omdat je dan denkt dat je gelukkig bent? 


Het cijfer op de weegschaal is maar een getal. Wat jij werkelijk wilt is volgens mij rust. Innerlijke rust. In je lichaam en in je hoofd. 


Geen gedoe meer over eten. 
Nooit meer op dieet...

November 23, 2015

Adem eens rustig in en uit...

Ga vandaag eens je lichaam voelen.

 

Hoe voelt je lichaam na het eten van een maaltijd?

Is het verzadigd?

Is je buik opgezwollen?

Welke boodschap heeft het te vertellen?

 

Leg je handen ter hoogte van je maag en wees je bewust van de bedrijvigheid...

Please reload

Recente berichten
Meld je aan bij RSS
RSS Feed

September 27, 2019

Please reload

Archief
Please reload

Zoeken op tags