Krijg als bonus

15 positieve gedachten voor een

gezonde geest

in een gezond lichaam. 

Download hier gratis. 

Als bonus krijg je wekelijks mijn nieuwsbrief over omgaan met snoepbuien en emotioneel eten. Afmelden kan altijd.

 

 

DROOM JIJ WELEENS VAN EEN PRIVECOACH?

Vorige week woensdag had ik een intakegesprek met Saskia. Zij staat voor de klas en heeft 2 kinderen. Al meer dan 8 jaar is ze op dieet. De kilo’s gaan eraf, en komen er telkens weer bij. Ze vertelde me haar diepe verlangen: ‘Ik zou heel graag willen dat iemand elke dag gezond voor me kookt. Want ik heb zó’n hekel aan koken. Ja, iemand die me ook motiveert om geen koekjes te nemen. En die mijn sportschoenen klaarzet – me motiveert om te bewegen. Want meestal ben ik te moe en wil ik thuisblijven.’ Maar dat, en ze zuchtte diep, is natuurlijk enkel voor filmsterren weggelegd Mijn antwoord verraste haar. Ik zei: ‘Wat nu als dit voor jou wél mogelijk is? Stel je eens voor dat je vandaag nog zo ie

MIJN EETBUIEN ZIJN WEG EN IK HEB WEER RUST IN MIJN HOOFD

Kelly is een van de moedige deelneemsters aan mijn Nooit meer op Dieet-programma. Ze gaf me toestemming haar reactie met jullie te delen: ‘Mijn eetbuien zijn weg en ik heb weer rust in mijn hoofd. Nathalie, het belangrijkste waarmee je me geholpen hebt is om meer bewust te zijn van wat ik eet en waarom. En om beter naar mijn lichaam te leren luisteren.’ Ook al doe ik dit werk al bijna 10 jaar, het blijft ontroerend om zulke reacties te krijgen. :) Omdat ik het elke vrouw gun om afscheid te nemen van die strijd met eten en diëten. Ik weet uit eigen ervaring hoe die strijd voelt. Ik wéét dat diëten en de hele dag bezig moeten zijn met je eten helemaal niet nodig is. Daarom ben ik ook

ZO HOEFT DIE ZAK CHIPS NIET MEER LEEG

Laat me je een verhaaltje vertellen, over Ingrid. Dit verhaal is waargebeurd in mijn praktijk. Misschien herken je er je eigen worsteling met snoepen en eten in? Ingrid was gek op chips Geen enkele chipszak was veilig bij haar. En haar favoriet: paprikachips! Was er een zak chips in huis? Dan moest die nog dezelfde avond op. Daarom bande Ingrid alle chips uit haar huis. Ze kocht ze gewoonweg niet meer. Oké, dat hielp - voor een tijdje dan. Want als ze op een feetje was, ging het altijd mis. En soms kreeg ze er zelfs ruzie over met haar vriend. Ingrid begon toen stiekem chips te snoepen. Omdat ze geen zin meer had in het commentaar van haar vriend. Als hij niet thuis wa

Recente berichten
Meld je aan bij RSS
RSS Feed
Archief
Zoeken op tags
Volg ons ook op
  • Twitter - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle

©2019 Nooit meer op dieet - Nathalie Theys - www.nooitmeeropdieet.be - nathalie@nooitmeeropdieet.be

Rood Kruisstraat 68 - 2300 Turnhout  - België  - +32 494 66 57 16 - webdesign: www.dekleurenvandekeyzer.be 
privacybeleid - algemene voorwaarden