Krijg als bonus

15 positieve gedachten voor een

gezonde geest

in een gezond lichaam. 

Download hier gratis. 

Als bonus krijg je wekelijks mijn nieuwsbrief over omgaan met snoepbuien en emotioneel eten. Afmelden kan altijd.

 

 

JE HEBT 21 DAGEN NODIG

Sophie is een vrouw met een drukbezette baan en 3 kids. Haar leven is gevuld met allerlei activiteiten en er is maar weinig plaats voor haarzelf. Veel van haar eetgewoontes gaan op de automatische piloot, vertelde ze mij. Zonder echt te proeven. Bijvoorbeeld elke keer als ze langs de koekenkast liep, moest ze gewoon een koekje pakken. Dat verlangen was sterker dan zijzelf. Vaak had ze er niet eens echt zin in; ze deed het gewoon. En als ze 's avonds lekker tv aan het kijken was, hoorde daar voor haar een zak chips bij. Vaak was de zak leeg vooraleer ze het goed besefte. 'Heb ik dit zonet opgegeten?', vroeg ze zich dan af. Toen ik haar vroeg hoe ze zich dan voelde, zei ze me: 'Slecht,

GELUKKIG BEN IK NIET MEER ZO NAÏEF ALS TOEN

Ik kan me nog heel goed mijn allereerste dieet herinneren Als ik in de spiegel keek zag ik een dikke vetlaag rond mijn buik en putjes in mijn billen. Ik was zo ongelukkig met hoe ik eruitzag. Ik voelde me niet stralend. Het maakte me droevig en ik was gefrustreerd. Mijn kleding zat niet lekker en ik had geen energie. Ik was al stilletjes van maatje 38 naar 40 naar 42 gegaan. En wéér een maat groter kopen zag ik niet zitten. Dus ging ik op dieet. Die vetlaag moest en zou ik weg-diëten. Mijn mooie en gezonde lichaam – ónder die vetlaag – ging ik tevoorschijn toveren. Ik was een jaar of 15. Superjong dus. En naïef. Supernaïef! Want ik dacht echt dat het makkelijk zou zijn om

Recente berichten
Meld je aan bij RSS
RSS Feed
Archief
Zoeken op tags
Volg ons ook op
  • Twitter - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle

©2019 Nooit meer op dieet - Nathalie Theys - www.nooitmeeropdieet.be - nathalie@nooitmeeropdieet.be

Rood Kruisstraat 68 - 2300 Turnhout  - België  - +32 494 66 57 16 - webdesign: www.dekleurenvandekeyzer.be 
privacybeleid - algemene voorwaarden