"dag Nathalie, Jij hebt het altijd maar over 'houden van je lichaam', maar … hoe moet ik dat in hemelsnaam doen? Ik weet het echt niet! Mijn lichaam is gewoon 20 kilo te zwaar en om eerlijk te zijn … ik walg van mijn buik en mijn dijen." Ik ontvang heel regelmatig berichtjes en mailtjes van vrouwen die mijn nieuwsbrieven lezen of die mij op Facebook volgen, maar deze … deze kwam binnen. Omdat ik zo kan voelen wat deze vrouw bedoelt. Ik weet precies hoe het voelt om een afkeer van je lichaam te hebben, want jaren geleden was ik daar ook nog. Toen droeg ik ook een overgewicht van 18 kilo met me mee en kon ik mezelf amper in de spiegel aankijken. Wat mij heeft geholpen om écht van mijn li
Ik neem je vandaag even mee op een reis in de tijd. Stel je eens voor dat je 80 jaar bent en terugkijkt op je leven. Kan je je inbeelden hoe je je de belangrijkste mijlpalen herinnert? Misschien wel de geboorte van je kinderen, een onvergetelijke reis met je geliefde, belangrijke keuzes die je hebt gemaakt, … En zeg nu eens eerlijk: zou jij aan het einde van je leven ook maar één moment terugdenken aan je eetpatroon? Zou jij op 80-jarige leeftijd mijmeren over de worstelingen die je hebt gekend om minder te snoepen? Zou jij stilstaan bij de angsten die je hebt gevoeld voor de weegschaal? Nee, natuurlijk niet! Natuurlijk denk je daar niet aan terug. Simpelweg omdat het dat niet w
