Krijg als bonus

15 positieve gedachten voor een

gezonde geest

in een gezond lichaam. 

Download hier gratis. 

Als bonus krijg je wekelijks mijn nieuwsbrief over omgaan met snoepbuien en emotioneel eten. Afmelden kan altijd.

 

 

IK MAAKTE EEN EINDE AAN MIJN EETBUIEN OP HET MOMENT DAT... [LEES VERDER]

Ik ga je wat vragen stellen vandaag… Als jij geniet van een frisse ochtendwandeling, heb je dan zin in chocolade? Als jij een fijn gesprek hebt met je beste vriendin, smacht je dan in gedachten naar chips? Als jij geniet van een mooie bos tulpen in je opgeruimde huis, knaagt er dan een hongergevoel? Als jij jezelf verwent met een heerlijk bad, zit je dan af te tellen naar het moment dat je een roomsoes kunt gaan eten? Ik durf erom te wedden dat je 'nee' antwoordt op al deze vragen. Op momenten dat we onze behoeftes au serieus nemen en luisteren naar de roep van ons hart, hebben we niet de neiging om te snoepen of om ons te gaan overeten. Op die momenten zijn we afgestemd op onszelf en hebbe

PFF... MAANDAG BEGIN IK WEER MET DIETEN [WIN JOUW GRATIS DOORBRAAK].

'Pff... morgen begin ik weer met diëten. Dan ga ik minder snoepen en meer bewegen. En deze keer ga ik het goed doen.' Herken je deze uitspraak? Ik zeker wel. Jarenlang deed ik poging na poging om mezelf maar beter in mijn vel te voelen. Resultaat: er gebeurde niet veel en ik ging me steeds slechter voelen. Steeds schuldiger bij alles wat ik at, steeds lelijker als ik in het pashokje stond. Dus wat deed ik? Juist, ja! Snoepen om dit afschuwelijke gevoel te verdoven. Tot ik het beu was. Zo beu! Ik wilde mijn eetbuien doorbreken en heb er alles aan gedaan om daarin te slagen. Heb jarenlang gezocht en beetje bij beetje boekte ik resultaat. Maar ... jij hoeft niet zo lang te wachten. Jo

Recente berichten
Meld je aan bij RSS
RSS Feed
Archief
Zoeken op tags
Volg ons ook op
  • Twitter - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle

©2019 Nooit meer op dieet - Nathalie Theys - www.nooitmeeropdieet.be - nathalie@nooitmeeropdieet.be

Rood Kruisstraat 68 - 2300 Turnhout  - België  - +32 494 66 57 16 - webdesign: www.dekleurenvandekeyzer.be 
privacybeleid - algemene voorwaarden