Krijg als bonus

15 positieve gedachten voor een

gezonde geest

in een gezond lichaam. 

Download hier gratis. 

Als bonus krijg je wekelijks mijn nieuwsbrief over omgaan met snoepbuien en emotioneel eten. Afmelden kan altijd.

 

 

IK ZIE, IK ZIE WAT JIJ NIET ZIET ...

Jaren geleden heb ik iets raars ontdekt bij mezelf. Ik kan namelijk in de toekomst kijken. Nu zie ik je al fronsen met je voorhoofd … Niet doen, nergens voor nodig. Het gaat zonder glazen bol of abracadabra. Het gebeurt gewoon allemaal in m´n hoofd. Geen idee of anderen dit ook kunnen. Maar ik kan het. En ik doe het constant. Je bent nu vast nieuwsgierig geworden naar wat ik dan zie? Ik zal het je verklappen. Ik zie jouw echte schoonheid. Als ik jou (of een andere vrouw) ontmoet, zie ik al de beste en schoonste versie van jou. Ik kijk dwars door je kilootjes heen. Ik denk nooit: ‘Hé, wat is ze dik, ze heeft vast eetbuien.’ Wat ik wel zie is dat de vrouw die voor me staat zich verschuilt

OVER HET MISVERSTAND DAT ETEN LIEFDE IS

Vorige herfst zat Annemie tegenover me. Een mooie vrouw, met springerige blonde krullen en lichtblauwe ogen waarmee ze me verdrietig aankeek. ‘Ik voel me constant schuldig,’ zei ze. ‘Elke dag neem ik me voor niet om meer zoveel te snoepen, maar het lukt me gewoon niet. Als ik 's middags thuiskom neem ik eerst één koekje bij de thee, maar ik kan me niet inhouden om er dan nog eentje te nemen. En voor ik het weet is het pak wéér leeg.' Annemie (niet haar echte naam) is 54 jaar en voert al haar hele leven strijd met haar gewicht. Ze heeft zo'n beetje elk dieetboek uitgeplozen en weet intussen perfect wat ze wel en niet mocht eten. Maar het toepassen is voor haar een ander paar mouwen. Omd

HOE JE VETROLLEN JE BESCHERMEN TEGEN PIJN EN VERDRIET

Kilootjes kwijtraken, het klinkt zo makkelijk. Gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen. Als het echt zo makkelijk was, dan had ik er niet jaren mee geworsteld … en zat jij dit nu niet te lezen. De meeste vrouwen die ik ken weten perfect wat ze wel en niet mogen eten. Ze zijn al jarenlang op dieet - zonder resultaat. De kilo’s gaan eraf maar komen er net zo snel weer bij. Het gekende jojo-effect. Demotiverend is dat, hé … Lange tijd heb ik niet begrepen hoe het kwam dat ik niet kon afvallen. Tot ik in een boek van Louise Hay het volgende las: Overgewicht vertegenwoordigt een behoefte aan bescherming. We willen beschermd worden tegen pijn, gekleineerd worden, kritiek, misbruik,

JE BENT SLECHT EEN PAAR WOORDEN VERWIJDERD VAN EEN SLANK LICHAAM

Amai - de zomer staat voor de deur! In de shops hangen alweer de tofste zomerjurkjes. Misschien heb jij zelfs al een zonvakantie geboekt. Of zie je ertegenop om naar het strand of zwembad te gaan? Ik weet precies wat je voelt :-( Paniek. Boosheid. Frustratie. Omdat je straks weer in je bikini of badpak 'moet'… Waarschijnlijk ben je al aan het diëten geslagen. Dat deed ik althans vaak, zo voor het begin van de zomer. Een crashdieet. Proteïneshakes. Of gewoon een tijdje vasten. Want er mochten wel een paar kilootjes af - vond ik. Misschien vind jij dat nu ook van jezelf. Elk jaar hetzelfde liedje. Het klinkt misschien hard … maar ik wil je eerlijk de waarheid vertellen. Het enige wat

KEN JIJ HET VERSCHIL TUSSEN HONGER EN GOESTING?

Ik heb jarenlang ontzettende eetbuien gehad. Wist je dat? Ik heb echt heel veel gesnoept in mijn leven en daar ben ik niet trots op. Al die jaren heb ik er alleen mee geworsteld - niemand mocht het weten. Want ik schaamde me ervoor. Ik schaamde me voor alle ongezonde dingen die ik at. Ik schaamde me omdat ik toegaf aan die snoepbuien. En ik schaamde me omdat ik werkelijk boulimie had. Maar weet je waar ik me nog het meest voor schaamde? Dat het me soms allemaal niets meer kon schelen. Als ik eenmaal met een zak chips of koekjes in de zetel zat, maakte het me allemaal niets meer uit. Als ik een echte vreetbui had, trok ik mezelf terug. Dan kon niemand me nog bereiken. Ik moest en zou

Recente berichten
Meld je aan bij RSS
RSS Feed
Archief
Zoeken op tags
Volg ons ook op
  • Twitter - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle

©2019 Nooit meer op dieet - Nathalie Theys - www.nooitmeeropdieet.be - nathalie@nooitmeeropdieet.be

Rood Kruisstraat 68 - 2300 Turnhout  - België  - +32 494 66 57 16 - webdesign: www.dekleurenvandekeyzer.be 
privacybeleid - algemene voorwaarden